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腰肌劳损的自我治疗和恢复的方法（腰肌劳损治疗最佳方法）

2023-08-26 08:06:04 来源 : 城市网

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1、如果腰肌劳损较轻，患者局部压痛不明显，腰部活动正常，可以考虑卧床休息，避免腰部受凉，腰部热敷。

2、同时也可以外用{骨顺蒲汤，腰肌贴}，淘宝上有，是很多患者的首选。

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