2023-06-08 21:22:24 来源 : 互联网
【资料图】
1、首先是关注自己的状态。
2、怀疑自己可能有这个抑郁症的问题了;其次是发现自己心理和情绪上的障碍。
3、自己对这种情绪自我关注度性是比较高的。
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