2023-08-31 04:33:00 来源 : 哔哩哔哩
曾今帅帅的140斤不到的我（自称不必当真），由于许许多多没法细细描述的原因（主要就是懒），现在已经是213斤了，为了更好的自己，开始减肥第46天啦。
(资料图)
用餐记录
早餐：
水煮蛋，麦片，糯米饼
午餐：
青椒牛肉荞麦面，赤小豆薏米水
晚餐：
生菜火腿鸡蛋手抓饼，赤小豆薏米水
运动记录
早（环境温度28摄氏度）
晚（环境温度27摄氏度）
每日总结：
体重日变化：⬆️斤
体重总变化：⬇️斤
体重报复性反弹，唯一值得欣慰的是体脂率现在变成过高，不是肥胖了。
明天继续加油。
