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如何强行让自己不困 如何困了强行保持清醒

2023-08-16 10:27:09 来源 : 互联网


(资料图片)

你们好,最近0471房产发现有诸多的对于如何强行让自己不困,如何困了强行保持清醒这个问题都颇为感兴趣的,为大家梳理了下,一起往下看看吧。

伸懒腰打哈欠,很困的时候伸懒腰打哈欠,有助于大脑快速清醒。听歌。如果可能,可以用音乐唤醒耳朵,最好是唱歌。不要听慢歌或者抒情歌,抢东西会有催眠作用。洗去你冰冷的脸,这样会刺激皮肤,让人更容易清醒,但是不要经常用,对皮肤有害。擦一些清凉油等物品,一般在太阳穴和鼻子下面。不要擦太多,否则会“凉”的。捏在拇指和食指之间,这里有一个点醒来,用一点力气,否则不仅没有效果,反而会感觉更舒服,想睡觉。

以上就是如何困了强行保持清醒这篇文章的一些介绍,希望对大家有所帮助。

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