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焦虑了？试试把事情变具体

2023-08-28 19:22:26 来源 : 光明网


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心情低落时走出去，阳光能驱散心里的阴霾；烦躁时整理下房间，让打扫的过程抚平内心的焦躁；迷茫时多去读书，去提升自己的视野和格局。把焦虑转化为执行力，在具体的路径上一步步走。本周暑假结束，记得提前把生活调整成你想要的状态。早安。

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